الإقلاع عن التدخين يعزز الذاكرة

أخبار الطبي. الإقلاع عن التدخين هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك ، ولكن الآن فقد أظهرت الأبحاث الجديدة أنه يمكن أيضاً أن يعمل على تحسين الذاكرة الخاصة بك.

وجدت دراسة في جامعة نورثمبريا أن التدخين يمكن أن يسبب لبعض الناس فقدان في ذاكرتهم يومياً . ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن هذه العادة السيئة تمكن من استعادة الذاكرة اليومية على مستوى ما يقارب الأشخاص غير المدخنين.

شملت الدراسة 27 شخص من المدخنين و 18 شخص ممن سبق لهم التدخين و 24 شخص لم يدخنوا قط حيث تم اختبار ذاكرة جميع الفئات المشاركة .

طلب من جميع المشاركين أن يقوموا باستذكار مختلف المهام في مواقع معينة بينما وهم في جولة في الحرم الجامعي .

كان أداء المدخنين سيئاً فقد تذكروا فقط 59 % من المهام.

ولكن تذكر أولئك الذين أقلعوا عن التدخين 74 % من المهام مقارنة بالذين لم يدخنوا قط ، الذين تذكروا 81% من المهام.

قال الدكتور توم هيفرنان ، من مجموعة أبحاث التعاون في المخدرات والكحول في الجامعة : "بالنظر إلى أن هناك ما يصل الى 10 مليون مدخن في المملكة المتحدة وما يصل الى 45 مليونا في الولايات المتحدة ، فإنه من المهم أن نفهم آثار التدخين على الوظيفة المعرفية اليومية – معرفة ذاكرتهم المتوقعة في العمل تعتبر مثال ممتاز.

وأضاف: "إن هذه هي المرة الأولى التي حددت فيها الدراسة في البحث ما إذا ما كان التخلي عن التدخين له تأثير على الذاكرة".

وأضاف: "نحن نعلم بالفعل أن الإقلاع عن التدخين له فوائد صحية كبيرة للجسم ولكن هذه الدراسة تظهر أيضاً كيفية التوقف عن التدخين وتركيزه على الوظيفة المعرفية للجسم ."

يغلى كأس حليب في قدر
وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر
وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان
يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر
ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق
تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية
ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفة
وبعد مضي فترة ال 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر
وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين
هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها وأكد النتائج الإيجابية لها وأقلع عن التدخين نهائياً
بعد العشرة أيام زار الطبيب ليؤكد له الطبيب
بعد الفحص والأشعة كأن صاحب الرئتين لم يدخن طيلة حياته
جرب لن تخسر شيئاً ... ستخسر كأس حليب وكأس ماء فقط
ان شاء الله تفيدكم